29 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 85,02g | Prot: 28,57g | Karb: 153,94g.
Kahvaltı: Keso Keso 4%, Avokado, Semper Lantknäcke, Kokt Ägg, Kaffe, Hellmanns Majonäs. Öğle Yemeği: Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Arla Herrgårds Ost, Hellmanns Majonäs, Kokt Ägg, Rostat Vitt Bröd. Akşam Yemeği: Somersby Somersby Cider, Olw Sourcream & Onion Chips. Aperatifler/Diğer: Somersby Somersby Cider, Marabou Schweizernöt. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|