30 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 59 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
440 kcal
|
Yağ: 11,26g | Prot: 16,40g | Karb: 70,45g.
Kahvaltı: Nestle No Fat Yoghurt Soleil. Öğle Yemeği: Navels Oranges. Akşam Yemeği: Coleslaw. Aperatifler/Diğer: Skinny Cow English Toffee Stick. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|