30 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 52,17g | Prot: 160,31g | Karb: 124,86g.
Kahvaltı: Конфеты из СОМ, Гудвилл Крупа Овсяная Приготовленая на Воде, Американо, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна, Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Экопродукт Варенье Клубника. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Кефир 1%, Овсеюшка Биотворог Обезжиренный, ВИК Холодец Говяжий, Есть идея Гавайская Смесь, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Овсеюшка Биотворог Обезжиренный, Veladis Филе Хека, Ясо Тофу Паприка, Веселый Молочник Кефир 1%, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Дымов Карпаччо из Курицы, Ясо Тофу Паприка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|