30 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
548 kcal
|
Yağ: 16,39g | Prot: 28,03g | Karb: 78,45g.
Kahvaltı: RIOBA Шоколад Темный, Икра Красная, Хлебец, Редька, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Зеленый Борщ. Aperatifler/Diğer: Лобио. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|