30 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 47,46g | Prot: 54,33g | Karb: 23,07g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Курица, Горошница, Окей Салат Гнездо Глухаря. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|