30 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
277 kcal
|
Yağ: 11,45g | Prot: 6,69g | Karb: 35,34g.
Kahvaltı: Arla Herrgårds Ost, Semper Havreknäcke (Glutenfritt), Kaffe, Bregott Mellan, Tomater, Semper Lantknäcke. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|