30 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 127,30g | Prot: 44,87g | Karb: 241,61g.
Kahvaltı: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Наш Гипермаркет Салат Мясной. Akşam Yemeği: Rich Персиковый Сок, Kraft Сыр Филадельфия, Ameria Тарталетки. Aperatifler/Diğer: Сладко Ассорти Терпкий Десерт, Чай Несладкий, Чай, Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное, Фруже Чернослив в Белом Шоколаде. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|