30 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 61,78g | Prot: 54,28g | Karb: 212,61g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Plain Cake Stick, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Öğle Yemeği: Healthy Choice Chicken Fettuccini Alfredo. Akşam Yemeği: Breyers No Sugar Added Vanilla Ice Cream, Marie Callender's Dutch Apple Pie. Aperatifler/Diğer: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake. devamı için...
|
Haftada 16,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|