30 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3399 kcal
|
Yağ: 97,47g | Prot: 170,95g | Karb: 474,77g.
Kahvaltı: DiGiorno Thin Crispy Crust Pizza - Pepperoni, Coca-Cola Diet Coke (Can), HoneyBaked Sliced and Glazed Turkey Breast, Golden Corral Homestyle Yeast Rolls, Honey Mustard Dressing. Öğle Yemeği: Hershey's Dark Chocolate Caramels, Betty Crocker Sugar Cookie Mix Pouch, Coca-Cola Diet Coke (Can), Publix Lemon Poppyseed Muffin, bubba gump shrimp, Brown Rice. Akşam Yemeği: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips, con queso. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|