31 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 59,02g | Prot: 65,11g | Karb: 138,38g.
Kahvaltı: Икра Красная, Редька, Хлебец, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Борщ. Öğle Yemeği: Своя Компания Ролл Запеченный с Лососем и Креветкой, Санта Бремор Салат Чука. Akşam Yemeği: Селедка под Шубой, Приготовленные Мидии. Aperatifler/Diğer: Активия Кефирная 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|