31 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
551 kcal
|
Yağ: 14,91g | Prot: 7,33g | Karb: 99,97g.
Kahvaltı: Bolo de Fubá, Pêra Portuguesa. Öğle Yemeği: Itaipava Cerveja sem Álcool, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|