01 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 72,15g | Prot: 62,26g | Karb: 145,88g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Frikadelle, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen. Akşam Yemeği: Zucker, Espresso, Pommes Frites, Schaschlik. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|