01 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2119 kcal
|
Yağ: 56,20g | Prot: 51,76g | Karb: 222,35g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), bev's chicken with white sauce pasta. Öğle Yemeği: Peanut Brittle, Betty Crocker Sugar Cookie Mix Pouch, Coca-Cola Diet Coke (Can), bubba gump shrimp, Brown Rice. Akşam Yemeği: Trader Joe's Balsamic Glaze, Strawberries, Hopping John (Black-Eyed Peas and Rice), House Salad, Alamos Malbec. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|