01 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 50,67g | Prot: 68,15g | Karb: 133,19g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese. Akşam Yemeği: Albertsons French Bread, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, White Rice. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|