02 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 66,38g | Prot: 65,96g | Karb: 215,25g.
Kahvaltı: Exquisa Balance 5%, Edeka Lust auf Leicht Sauerkirsche Fruchtaufstrich, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Garnelen, Vitafit Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Spaghettisalat. Aperatifler/Diğer: Orangen, Langnese Ed von Schleck, Dr. Oetker Wölkchen Schokolade -30% Kalorien, Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|