geheime.. Günlüğü, 02 Oca 16

geheime.. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Dieses Jahr will ich endlich wieder abnehmen!

70 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 13 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ocak 2016:

1217 kcal

Yağ: 29,66g | Prot: 74,20g | Karb: 168,62g. Kahvaltı: Wiesehoff Natur Joghurt 0,1% Fett, Apfel, Kiwi. Öğle Yemeği: Clementinen, Wasa Roggenknäcke. Akşam Yemeği: Weizenbrötchen, Iglo Gemüse-Ideen Romanesco und Blumenkohl, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Aperatifler/Diğer: Edeka Studentenfutter. devamı için...

2340 kcal

Egzersiz: Spor Salonu - 1 saat ve 15 dakika, Kondisyon Bisikleti - 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 55 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Alles Gute 👍🌻🌻🌻

02 Oca 16 üye tarafından: kati1607

Danke :-)

02 Oca 16 üye tarafından: geheime..


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

geheime.. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

geheime.. Günlüğü, 02 Oca 16

Yorum Gönder

geheime.. Kilo Geçmişi