|
Грудь 94
Под грудью 82
Талия 83
Бедра 98
Бедро 59 58
Рука 28 27
1-й день цикла
31 и 1 не заполняла по еде, потому что невозможно было учесть. 31-го я наелась, еще во время готовки, а 1-го гости-гости-гости бесконечным потоком и ооооочень много мартини с соком. я столько сахара давно не пила-не ела. Сегодня уже строго все. Решила в следующие гости пойду с весами и при всех буду упорно взвешивать еду. Пусть им будет стыдно)))
Удивительно, муж ел точно раза в 3 больше меня и пил, и не поправился ни на граммулечку!!! Где справедливость?
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 68,74g | Prot: 78,90g | Karb: 216,88g.
Öğle Yemeği: Хлеб, Первым Делом Заливное из Свиных Языков. Akşam Yemeği: Бульон из Свинины, Морковь, Лук, Картофель, Bonduelle Огурцы Маринованные, Перловка, Свинина, Простоквашино Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Банан, Банан, Мандарины, Спартак Батончик Нуга Глазированный, Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|