02 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 48,48g | Prot: 51,18g | Karb: 98,50g.
Kahvaltı: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Öğle Yemeği: Lachsbrötchen. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Knusperkeks. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|