02 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 55,22g | Prot: 58,98g | Karb: 218,37g.
Kahvaltı: Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Aldi Rindswurst, Linseneintopf. Aperatifler/Diğer: Lorenz Wasabi Erdnüsse. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|