02 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 89,50g | Prot: 50,00g | Karb: 166,00g.
Akşam Yemeği: Wise Foods BBQ Flavored Potato Chips, Subway Processed American Cheese, Subway 6" Turkey Breast. Aperatifler/Diğer: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|