03 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 41,15g | Prot: 31,72g | Karb: 124,05g.
Kahvaltı: Lidl Honigpomelo, Kaffee mit Milch, Gelbe Paprika, Kaffee mit Milch, Hähnchenbrust-Filetroulade (Aldi) Aufschnitt, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Penny Markt Sonnenblumenkernbrot. Öğle Yemeği: Gemüsesuppe, Noliko Geschälte Kartoffeln, Gekocht. Aperatifler/Diğer: Monarc Marmorkuchen. devamı için...
|
Haftada 32,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|