03 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 20,82g | Prot: 40,42g | Karb: 180,46g.
Kahvaltı: Oats Cereal with Cinnamon and Spice (Instant, Prepared with Water, Fortified). Öğle Yemeği: Mixed Vegetables (Frozen), Asda Extra Special Stuffed Portobello Mushrooms with Stilton & Leek. Aperatifler/Diğer: Apples. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|