03 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 42 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
317 kcal
|
Yağ: 16,15g | Prot: 28,45g | Karb: 12,61g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Курица, Салат Оливье. Öğle Yemeği: Черноголовка Тархун. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|