03 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 25,31g | Prot: 36,45g | Karb: 137,73g.
Kahvaltı: Made in Nature Organic Dried Mango, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal - Brown Sugar Cinnamon, Coffee with Milk. Akşam Yemeği: Master Choice White Flour Wraps, Janes Family Foods Pub Style Chicken Fingers, Billy Bee Honey Garlic Marinade & Sauce. Aperatifler/Diğer: Chapman's Super Lolly. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|