03 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 107,78g | Prot: 74,52g | Karb: 29,19g.
Öğle Yemeği: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Mustard, Fresh & Easy Red Wine Vinaigrette, Olive Oil, Mushrooms, Walnuts, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Cucumber (with Peel), Lettuce. Akşam Yemeği: Bell Peppers, Onions, Cilantro (Coriander), Olive Oil, Cucumber (with Peel), Carrots, Lamb. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|