04 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 43,09g | Prot: 117,34g | Karb: 164,41g.
Kahvaltı: Myprotein My Bar Zero Chocolat, Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. Öğle Yemeği: Lima Spaghetti Kamut, Sauce Tomate Spaghetti, STEAK HACHE CHARAL. Akşam Yemeği: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Mouliné de Légumes Verts, Pain de Mie Complet sans Croûte, Auchan Jambon de Paris -25% de Sel. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|