04 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 64,07g | Prot: 57,30g | Karb: 111,79g.
Kahvaltı: Bertolli Brotaufstrich, Lieken Urkorn Dunkles Vollkornbrot, Gelee (Alle Sorten). Öğle Yemeği: Arla Skyr, Obstsalat. Akşam Yemeği: Lidl Original Frankfurter Würstchen, Vitakrone Kartoffelsalat mit Crème Fraîche. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|