04 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
493 kcal
|
Yağ: 17,84g | Prot: 16,04g | Karb: 64,74g.
Kahvaltı: Bregott Mellan, Semper Havreknäcke, Semper Lantknäcke. Öğle Yemeği: Parmesanost (Riven), ICA Glutenfri Spaghetti. Akşam Yemeği: ICA Laxpudding. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|