04 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
146,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 71,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 41,22g | Prot: 63,31g | Karb: 142,95g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, Poulain Chocolat Grand Arôme. Öğle Yemeği: Café, Raisins, Pain, Riz Basmati (Cuit), Boeuf Bourguignon, Carrefour Concombres Crème Fraîche et Ciboulette. Akşam Yemeği: Patrimoine Gourmand Abondance, Soupe de Courgette, Sucre, Auchan Yaourt Nature Brassé, Pain. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|