04 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 33,31g | Prot: 20,04g | Karb: 104,23g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Beurre. Öğle Yemeği: Pommes de Terre Sautées, Pomme Golden, Notre Jardin Petits Pois et Jeunes Carottes à l'étuvée, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit). Akşam Yemeği: Carrefour Feuilleté au Fromage, Vinaigrette, Salade Verte, Tomates Cerises, Éclair au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|