04 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 48,08g | Prot: 85,92g | Karb: 126,99g.
Öğle Yemeği: Sinaasappelen, Kaki, Banaan, ERU Smeerkaas Balans 15+, Olijfolie, Ei, Tomaten, Leev Oer-Haverwafels, Atkins Fibre Crackers, Rapunzel Klare Suppe. Akşam Yemeği: Milsani Magere Kwark Naturel, Granaatappel, Lamskotelet (Mager), Aardappel (Vlees en Schil), Sjalotten, Perfekt Tuinbonen, Olijfolie. Aperatifler/Diğer: Multivit Stevia Fruitmix, Moser Roth Pure Chocolade 85%, Kruidenthee, Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|