05 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 77,12g | Prot: 60,15g | Karb: 232,97g.
Kahvaltı: 사과, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 감. Öğle Yemeği: 시래기된장국, 밥, 보쌈. Akşam Yemeği: 김치찌개, 오뚜기 오뚜기밥. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|