05 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 31,14g | Prot: 70,55g | Karb: 85,08g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Курица. Öğle Yemeği: Хлеб, Окрошка, Горбуша, Олива Факел Корюшка Вяленая. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|