05 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 48,53g | Prot: 105,46g | Karb: 47,40g.
Kahvaltı: Мандарины, Мандарины, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Запеченный или Жареный Лосось. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Ситникова Kilo Geçmişi
|