05 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 30,89g | Prot: 31,76g | Karb: 226,07g.
Kahvaltı: Молочная Благодать Желе, Сахар, Каждый День Зеленый Чай, Сахар, Каждый День Зеленый Чай, Яичный Рулет с Курицей или Индейкой. Öğle Yemeği: Мандарины, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Курица с Рисом. Akşam Yemeği: Молочная Благодать Желе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WillyWonkaHD Kilo Geçmişi
|