06 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 77,16g | Prot: 50,70g | Karb: 139,53g.
Kahvaltı: Café, LU Belvita le Tartiné, Clémentines, Galette des Rois. Öğle Yemeği: Café, Pommes Pink Lady, Clémentines, Delisse Fromage Blanc 3%, Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Florette Les Crudités Mélangées, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Akşam Yemeği: Chou-Fleur, Vinaigrette Française, Notre Jardin Mélange de Crudités, Lidl Fricadelle, Marque Repère Mâche. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|