06 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 71,49g | Prot: 30,41g | Karb: 165,52g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Приготовленная Тыква, Киви, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ярмарка Кускус. Öğle Yemeği: Mixbar Соломка с Солью, Картошка Тушеная. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Печень Трески. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Мёд, Капустный Салат, Good Food Чернослив, Активия Йогурт Термостатный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|