06 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 37,70g | Prot: 45,39g | Karb: 103,69g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Materne Compote Pomme Mure, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Liebig Soupe Oseille Cresson, Picard Tian de Légumes, Thé sans Sucre, Monoprix Mâche. Akşam Yemeği: Président La Brique, Thé Vert, U Miel de Fleurs, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Monoprix Pain de Mie Complet (39g), Clémentines, Picard Poulet Légumes Petites Pâtes Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|