06 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 31,00g | Prot: 25,21g | Karb: 56,18g.
Kahvaltı: Post Shreddies, Dairyland Skim Milk, Fried Egg, Fresh Pork Sausage. Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|