06 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 21,54g | Prot: 70,29g | Karb: 114,66g.
Kahvaltı: Aldi Lachsschinken, Margarine, Harry Toastbrot. Öğle Yemeği: Gemischter Salat, Berida Wildlachsfilet. Akşam Yemeği: Aldi Lachsschinken, Frischkäse, Wasa Vollkorn. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Banane, Brezeln. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|