06 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 20,59g | Prot: 22,72g | Karb: 115,47g.
Kahvaltı: Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Banana, Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Öğle Yemeği: Red Delicious Apples, Gorton's Fish Sticks. Aperatifler/Diğer: Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Pita Bread. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|