07 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 109,98g | Prot: 77,68g | Karb: 14,35g.
Kahvaltı: Västerbotten Norrmejerier Ost. Öğle Yemeği: ICA Kallrökt Lax, ICA Riskaka. Akşam Yemeği: Smör, Ägg (Hela), Bong Köttbuljong, Fläsklägg. Aperatifler/Diğer: Oliver, Tomater, Eriks såser Bearnaisesås, Falkenberg Seafood Kallrökt Laxfilé. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|