07 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 46,50g | Prot: 61,63g | Karb: 73,06g.
Kahvaltı: Своя Компания Фахитос, Окрошка. Öğle Yemeği: Тануки Мексиканский Ролл. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Густой Молочный Шоколадный Коктейль. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|