07 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 31,18g | Prot: 48,90g | Karb: 137,93g.
Kahvaltı: Valblanc Smeerkaas Light, Delhaize Kippenwit, Bruine Boterham. Öğle Yemeği: Appel, Everyday Magere Yoghurt. Akşam Yemeği: Bechamelsaus, Knolselderij, Gekookte Bloemkool (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kabeljauw. Aperatifler/Diğer: Pringles Original, Appel, Beschuit, Chocolade (Puur), Everyday Magere Melk. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|