07 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3327 kcal
|
Yağ: 131,18g | Prot: 165,55g | Karb: 383,28g.
Kahvaltı: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee mit Milch und Zucker, Weich Gekochtes Ei, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Pink Lady Äpfel, Almighurt Erdbeere. Öğle Yemeği: TiP Chop Suey Pute mit Reis. Akşam Yemeği: Leerdammer Leger, Aoste Stickado Classique, Wasa Vollkorn, Wurstsalat. Aperatifler/Diğer: Kartoffelchips, Orangensaft, Erdnüsse mit Schale, Jesuiten Quelle Traubensaftschorle, Aerzener Apfelkuchen, Corny Schoko, Pizzabrötchen, Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis, WellMix Weight Gainer Vanille, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Energybody Mega Protein 80. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|