08 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 20,23g | Prot: 36,20g | Karb: 91,06g.
Kahvaltı: J7 Сок Апельсин-Манго-Маракуйя, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, SAN Креатин, Каждый День Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|