08 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 60,37g | Prot: 72,20g | Karb: 112,59g.
Kahvaltı: Окрошка, Рот Фронт Птичье Молоко. Akşam Yemeği: Конфета, Окрошка, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Сельдь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Lay's Чипсы, Рафаэлло Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|