08 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2738 kcal
|
Yağ: 109,80g | Prot: 106,77g | Karb: 309,06g.
Kahvaltı: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Raisins Secs, Miel, Lait, Oranges. Öğle Yemeği: Quick Salade Italienne, Quick Burger Sauce à La Vache Qui Rit. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Picard Galette de Pomme de Terre, Glaces au Chocolat, Gaufre, Glaces à la Vanille, Grimbergen Bière Blonde, Chantegril Steack Haché 15% MG. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|