08 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 36,94g | Prot: 51,44g | Karb: 127,78g.
Kahvaltı: Everyday Magere Melk, Muesli. Öğle Yemeği: Kaas, kippenwit, mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Akşam Yemeği: Materne Appelmoes Mousseline, Kipfilet, Delhaize Puree van Hele Aardappelen. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Witte Chocolade, Zoute Stokjes, Corsendonk Kaasblokjes, Carrefour Discount Rijstwafel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|