08 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 42,26g | Prot: 44,78g | Karb: 142,50g.
Kahvaltı: Himbeeren, Nescafe Espresso, Krüger Chai Latte Sweet India, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli. Öğle Yemeği: Freshona Cornichons, K-Classic Emmentaler in Scheiben, Viva Vital Zarte Hähnchenbrust, Butter, Roggenbrot, Eisbergsalat. Akşam Yemeği: Rote Linsensuppe. Aperatifler/Diğer: Weißer Tafelwein, Mon Chéri Mon Chéri. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|